Zen avant l’été : deux temps pour soi

Soirée mardi 5 juillet

Publié le : 14 juin 2016

Une quinzaine de CréActives travaillant dans des domaines très divers liés au bien-être vous ont concocté une soirée spéciale avec trois objectifs : vous apprendre à gérer émotions ou stress, vous permettre de découvrir de nouvelles techniques et vous détendre ! Après une courte présentation de produits détox et beauté par Audiane Duteil/Forever, Sabine Bataillet/Oh! Trésors et Florence Ferret/KosmosParis, vous pourrez assister à deux ateliers consécutifs (20h30 à 21h et 21h15 à 21h45 ou 22h) parmi les suivants :

• Découvrir l’auto-massage énergétique avec Geneviève Crouail-Chantepie qui vous initiera à la Médecine Traditionnelle chinoise.
• Conseils maquillage individuels par Sophie-Sarah Gasnier pour sublimer votre capital-beauté et corriger vos imperfections (limité à quatre personnes durant la soirée, inscrivez-vous vite !)
• Zen et en forme avec l’harmonisation des chakras  animé par Geneviève Prono – Venez découvrir ce que sont les chakras, pourquoi et comment leur harmonisation peut vous aider à être en forme et zen. 
• Utiliser la cohérence cardiaque pour renforcer votre présence au moment présent avec Ann Karine Lawson – Après quelques explications,  vous expérimenterez cette technique qui améliore également la qualité du champ magnétique généré par votre cœur.
• Fenêtre ouverte sur l’univers de nos émotions – Béatrice Laplanche vous expliquera le fonctionnement de votre cerveau émotionnel et comment l’EPRTH™ (Emotional and Physical Rebalancing THerapy) permet sa réinitialisation en cas de blocage.
• Organiser son parcours bien-être avec Syliane Chombart-Bertrand qui vous indiquera les questions à vous poser et les pistes à explorer.
• Libérez votre créativité – Agnès Charlemagne vous guidera pour vous relier à vous même et vous ressourcer grâce à l’art thérapie.
• Éclats de rire – Découvrez ou re-découvrez le yoga du rire avec Carole Fortuna et profitez des bienfaits du rire, qu’il soit naturel ou stimulé.
• Accueillir ses émotions dans la douceur animé par Florence Bech – Découvrez les bénéfices d’accueillir toutes vos émotions grâce à un exercice de méditation orienté permettant d’apprendre à créer ce cadre d’accueil dans la douceur de soi.
• Affiner son ventre avec la gym hypopressive par Aurélie Rogala – Vous expérimenterez cette technique qui permet d’obtenir un vide abdominal en activant diaphragme et muscles profonds du ventre grâce au contrôle de la respiration.
• Atteindre ses objectifs grâce à l’éducation kinesthésique (Brain Gym) animé par Marilyne Quéré – Découvrez les exercices simples qui vous permettront de retrouver de l’élan et atteindre plus facilement vos objectifs.

Cette soirée est ouverte à tous, homme ou femme, membre ou non.
Inscription : obligatoire pour choisir les deux ateliers retenus
Horaires : pot d’accueil dès 19h30, début de la soirée à 20h.
Tarif : 10€ pour les non-membres, gratuit pour les adhérentes à jour de leur cotisation
Lieu : Promopole (12 avenue des Prés 78180 Montigny-le-Bretonneux)