Yoga du rire
Jeudi 3 octobre 2024 de 18h30 à 20h
Publié le : 3 septembre 2024
Aujourd’hui, on devrait rire au moins 10 minutes par jour.
Or, nos obligations et le rythme effréné de la vie ne nous apportent pas toujours ce temps de respiration intérieure.
Le Yoga de rire est un concept unique du Docteur Madan Kataria qui aujourd’hui est répandu partout dans le monde.
En déclenchant le rire à travers le contact visuel et la respiration Pranayama, on chasse le stress, on s’oxygène, on se détend et on lâche prise.
Tout en augmentant son capital santé et bonne humeur.
Rien de plus simple que de se laisser aller, dans une ambiance chaleureuse et sans jugement, à cet exercice transformateur.
Venez vous en »payer » une bonne tranche, pour une séance découverte ensemble 😁
Rendez-vous le jeudi 3 octobre à 18h30, à Ibis Budget. Et sur les réseaux :
Evelyne BERGER Tél : 06.41.30.75.99
Date : jeudi 3 octobre 2024
Horaires : début de l’atelier à 18h30, fin à 20h
Conditions : gratuit et réservé aux adhérentes
Lieu : Ibis du vélodrome