Soirée « Zen avant l’été »
Jeudi 29 juin 2023 à partir de 18h
Publié le : 25 juin 2023
Ce sera la 6ème édition de cet événement « Zen », organisé et animé par les adhérentes de notre association !
Il s’adresse à toute personne qui trouve le quotidien parfois stressant, prend trop peu de temps pour s’occuper de soi et a besoin de retrouver un équilibre harmonieux entre son mental et son physique.
Objectif : découvrir de nouvelles techniques et de nouveaux produits pour rester zen toute l’année !
La soirée se déroulera à l‘Ibis du Vélodrome 2, place de la Paix Céleste 78180 Montigny-le-Bretonneux.
Itinéraire Google ici.
Au programme 2023 :
- des ateliers-conférences (rendez-vous à l’accueil dans l’Ibis bleu pour connaître l’espace dédié à votre atelier-conférence)
- des stands (Ibis bleu)
- un cocktail servi à 19h00 (Ibis bleu)
Conditions d’accès à la soirée : libre et ouvert à toute personne s’intéressant au sujet !
Stationnement : s’il n’y a plus de place dans les rues adjacentes, vous pourrez vous garer au parking de l’Ibis ou encore au parking du Centre Commercial de l’autre côté du pont (gratuit : 3h)
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| Alexia Barré – Sophrologue-énergéticienne J’accompagne les femmes à gagner une meilleure estime d’elle-même pour être plus sereines et épanouies dans leur vie. |
 AlexiaBarre.fr |
| Chantal Troussieux – Bougies énergétiques Venez passer une belle soirée zen à la lumière d’une délicate bougie parfumée et végétale. Installez-vous confortablement et laissez faire la douceur de vivre par Chandle your Life. |
 Chandleyourlife.fr |
| Emilie André-Chaussivert – La Santé par le mouvement Ostéopathe certifiée en Yoga méthode De Gasquet et Yogathérapie. Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la santé. |
 Osteopathe78-ec.fr |
| Rita Masoud – L’Officine du Monde, Spécialiste de la Nigelle et des plantes immémoriales Gamme unique de compléments alimentaires, cosmétiques et huiles végétales 100% naturels à base de nigelle (Nigella Sativa ou cumin noir) formulés par une pharmacienne spécialiste de la nigelle. Cumin noir de très haute qualité. Certifié bio. La Nigelle la plus riche du marché en actifs (origine Egypte). |
 Lofficinedumonde.fr |
| Charlotte Truffaut – Conseillère de pleine santé Je vous accompagne dans votre objectif de perte de poids en travaillant à la fois autour de l’alimentation mais également à travers la gestion du stress et de la charge mentale. |
 Charlotte_nutrition_mieuxetre |
| Sophie Bot-Kaszowski – Little Sunshine, Coach certifiée, Spécialiste surmenage et charge mentale Vous courez après le temps ? Vous portez votre maison à bout de bras et n’avez plus de temps pour vous ? Votre vie professionnelle empiète trop sur votre vie personnelle ou inversement ? Venez découvrir mes accompagnements qui vous permettront de trouver des solutions pour que cela change et retrouvez une vie équilibrée et sereine. |
 Littlesunshinecoaching.fr |
| Mireille Lessirard – Massage Amma assis, atelier automassage Do-In Consultante en bien-être pour particuliers et entreprises, je vous accompagne sur le chemin de la détente physique et mentale, et de la dynamisation. Je vous expliquerai en quoi le massage assis et le Do-In, deux techniques ancestrales japonaises, vous soulageront des maux du quotidien. |
 Pause-bien-etre-energie.fr |
| Sarah Ferrieu Nonnenmacher – Les super-pouvoirs de votre cycle menstruel Je vous propose un accompagnement personnalisé en naturopathie, avec des conseils simples d’hygiène de vie à intégrer à votre quotidien. Mon objectif, trouver les bons conseils faciles pour vous, et compatible avec votre rythme de vie pour augmenter votre bien-être. Et si vous souhaitez comprendre votre cycle, je vous enseigne la symptothermie, une méthode d’observation utilisable en aide à la contraception naturelle ou pour votre projet bébé. |
 Helicovert.com |
| Maëlle Lebon – Ayurveda, Clair-Ressenti et Photographie Revenir à soi, dans l’Amour et la Grâce Thérapeute intuitive, je vous accompagne avec des bilans de santé ayurvédiques (nutrition, phytothérapie, hygiène de vie), des soins et massages ayurvédiques et énergétiques ou encore par la photo-thérapie. |
 MaelleLebon.com |
| Céline Rozan Mangel – Matraissance, accompagnante périnatale Accompagnante de la femme spécialisée en périnatalité, je vous invite à venir découvrir mes outils qui vous accompagnent quel que soit votre chemin de vie. |
 Matraissance.fr |
| Catherine de Sampaio – La galerie aux mille facettes Créations uniques – fait main |
 Catherinedesampaio |
| Adeline Bouvret – Hypnose Vous souhaitez vous libérer du stress, des angoisses, des phobies, adapter vos comportements alimentaires et réussir à gérer les addictions, je vous propose de vous accompagner lors de séances d’hypnose. Je pratique également l’EMDR (technique de balayage oculaire) pour effacer les traumatismes. |
 Hypnose-et-yvelines.com |
| Vanessa Binguimale – Beauty Bar Prestations de beauté à domicile (maquillage, épilations, onglerie). Stand manucures, pose de vernis semi- permanent et maquillages flash. |
 Instagram.com |
| Catherine Keravec – Mon projet perso, coaching en développement personnel pour adultes, coaching scolaire et d’orientation pour adolescents/jeunes adultes Venez découvrir mes accompagnements entièrement personnalisés pour vous aider à y voir plus clair et vous mettre en action afin d’atteindre votre objectif ou opérer le changement souhaité pour un épanouissement et mieux-être durables. |
 Monprojetperso.fr |
| Myriam Le Négaret – Kinésiologie – Réflexes archaïques – EFT Le chemin vers l’équilibre et le mieux être ! J’accompagne les enfants et les adultes à libérer leurs émotions, à gérer leur stress (phobies, peurs, angoisses, addiction, obsession) et à faciliter les apprentissages (lecture, écriture, concentration, attention…). |
 Myriamlenegaret.com |
| Alicia Fonfroide – Praticienne en constellations familiales et systémiques, biographe audio Avec les constellations familiales et systémiques, j’accompagne les personnes à se libérer de leurs blocages hérités de leur système familial. Je suis également biographe audio : j’ai créé un format court et audio qui permet aux personnes de se raconter afin de livrer l’essentiel à leur proches. |
 Conteusedame.fr |
| Florence Le Crom – Conseillère Equilibre alimentaire et Nutrition sportive Je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver forme et vitalité au quotidien, grâce à des solutions nutritionnelles en faveur de la prévention santé (santé articulaire, digestion, sommeil, sérénité). Manger mieux pour vivre mieux ! |
 Beautysane.com |
| Agnès Charlemagne – Art-thérapie – Art et créativité, Access Bars Vous souhaitez réveiller vos ressources ? libérer et transformer vos émotions, gagner en estime de vous ? Sans aucun pré requis, avec l’art et la créativité, c’est possible ! Découvrez des solutions nouvelles et originales et devenez l’artiste de votre vie ! Et/ou conjuguez à cela un soin énergétique pour une détente complète ! |
 Art-therapie-charlemagne.fr |
LES ATELIERS-CONFERENCES (20mn – Ibis bleu et rouge) |
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18h00
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« Vivre bien, vivre mieux avec son chat » animé par Delphine Oulès
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« Comment manger équilibré tout en se faisant plaisir ? » animé par Charlotte Truffaut
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Il suffit de peu de choses pour que tout se passe bien ou mieux avec son poilu d’amour… L’idée est de permettre de (re)trouver l’harmonie avec son petit poilu, mais aussi d’avoir les clés pour vraiment le comprendre… Et peut-être le redécouvrir et vivre autrement ! www.toutchattoutchien.fr Jeux, gamelles, litières, interaction… Nous ferons un petit tour d’horizon de ces petits riens qui font toute la différence ! |
Perte de poids rime-t-elle obligatoirement avec régime ? Quel est l’impact de notre stress sur notre alimentation et notre poids ? |
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18h30
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« Connaissez-vous la nigelle ? » animé par Rita Masoud |
« Améliorez votre posture grâce au yoga » animé par Emilie André-Chaussivert
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« Les archétypes du cycle féminin » animé par Alexia Barré
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| Plante ancestrale aux vertus exceptionnelles : la nigelle est régulatrice de la glycémie, immunostimulante, anti-inflammatoire, antioxydante. Elle émerge actuellement parmi les actifs les plus intéressants en santé et cosmétique : Psoriasis, Eczéma, Acné, Arthrose, Chute de cheveux… Venez à la rencontre de Nigella Sativa ! |
Venez découvrir comment le yoga peut vous aider à améliorer votre posture et à vous sentir bien dans votre corps. Vous êtes débutant ou confirmé, souple ou raide, peu importe, le yoga est fait pour tous ! Je vous donnerai également des conseils pour améliorer vos gestes et postures au quotidien. | Se connecter aux différentes énergies de son cycle menstruel pour se relier à sa puissance de femme | |
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19h00
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« Le Rebozo pour lâcher prise » animé par Céline Rozan Mangel |
« Se libérer des blocages hérités de ses ancêtres par les constellations familiales et systémiques » animé par Alicia Fonfroide |
« Connaissez-vous le Pranayama ? » animé par Maelle Lebon
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| Le Rebozo est un outil puissant qui invite au lâcher prise et à la détente. Venez découvrir et ressentir les bienfaits de ce massage pas comme les autres. |
Découvrez d’où viennent les constellations familiales et systémiques, comment elles fonctionnent, comment elles se déroulent et comment elles peuvent vous libérer d’un blocage hérité. | Technique ancestrale de maîtrise de la respiration issue de l’Ayurveda et du Yoga, le contrôle du souffle permet de favoriser un état profond de relaxation et de pleine conscience. Les bienfaits sont multiples tant sur le plan physique que psychologique. Venez alléger votre mental et renforcer votre vitalité ! |
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19h30
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PAUSE COCKTAIL
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20h00
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« Retrouvez équilibre et sérénité dans votre vie » animé par Catherine Keravec
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« Découvrez la réflexologie palmaire » animé par Stéphanie Millet
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| Travail, famille, couple, amis …. Nos différents domaines de vie nous demandent beaucoup de temps et d’énergie, souvent au détriment de notre bien-être physique et mental. Grâce à un outil simple et efficace, je vous aide, lors de cet atelier de coaching, à identifier les zones de déséquilibre génératrices de stress ou de frustration et à trouver les actions qui vous permettront de retrouver équilibre et sérénité dans votre quotidien. | Venez profiter d’un moment de détente et de lâcher-prise au cours d’une séance de réflexologie palmaire dont l’objectif sera d’améliorer votre circulation corporelle et d’accélérer l’élimination des toxines. | ||
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20h30
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« Découvrez les techniques du geste vocal » animé par Agnès Cordonnier Ichkanian
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« Prenez soin de vous avec le Do-In » animé par Mireille Lessirard
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« Savez-vous que le cycle menstruel est un super pouvoir ? » animé par Sarah Ferrieu Nonnenmacher
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| Ces techniques permettent de faire le calme avec ses émotions, se redécouvrir, prendre sa place, cultiver la joie, la confiance et la créativité. | Apprenez à réduire votre stress et soulager vos tensions musculaires par quelques gestes simples d’automassage. Praticienne diplômée en massage Amma assis et animatrice d’atelier d’automassage, je vous accompagne avec bienveillance dans votre recherche du bien-être et de la vitalité. |
Venez redécouvrir votre cycle menstruel lors de cet atelier de naturopathie au féminin. Comment en faire un atout au quotidien dans votre vie perso et aussi dans votre vie pro ! | |
