Retour sur l’atelier du 18/10 : « quand changer paraît inatteignable »

Publié le : 30 octobre 2016

Des mécanismes à l’oeuvre à notre insu

Au cours de cet atelier « Quand changer parait inatteignable » nous avons levé le voile sur des mécanismes qui sont à l’œuvre, même à notre insu, et par exemple :

• Comment la réalité que je me construis est plus ou moins facilitante et comment l’amalgame que je fais entre les faits et mes interprétations me prive de marges de manœuvre ;
• Comment mes pensées, mes émotions et mes comportements sont étroitement liés : si j’ai du mal à rendre mes comportements plus efficaces, je vais devoir investiguer du côté de ce que je pense et de ce que je ressens ;
• Comment les niveaux logiques de DILTS me permettent de comprendre que, si les changements que je vise (ex : nouvelles compétences en matière commerciale) ne sont pas en adéquation avec le niveau logique supérieur (dans ce cas, mes valeurs, et mes croyances), ils me paraitront vraiment hors de portée;
• Comment le cycle du changement me permet de visualiser qu’un processus de deuil incomplet m’empêchera de rebondir au mieux ;
• Comment, avec la roue du Hudson Institute, nous matérialisons que tous les changements que nous visons ne sont pas équivalents ; certains changements demandent une phase de maturation et impliqueront des modifications dans  notre identité, dans nos valeurs, dans notre vision du monde ;
• Ou comment je peux rester « prisonnier » de ce dialogue intérieur, souterrain et incessant qu’on appelle la double dynamique du changement, et qui me fait osciller de façon totalement improductive entre Désirs et Peurs.
• Ou comment mon cerveau qui m’amène tant de performances et d’optimisations au fur et à mesure de mes expériences, me joue des tours face à des situations nouvelles et complexes ;

Un accompagnement personnalisé pour ne plus « tourner en boucle »

Donc, oui, rassurons-nous : il est normal que certains changements nous paraissent inatteignables ! Et ce n’est pas, parce que nous sommes moins persévérants, moins capables, moins doués, moins courageux, moins intelligents,… (c’est fou, à quel point nous sommes « créatifs » concernant toutes les mauvaises raisons qui font que ces changements restent hors de portée !).

Par contre, ce n’est pas parce que ces changements nous paraissent inatteignables qu’ils le sont. Mais si nous restons seuls avec nous-même, dans un dialogue qui tourne en boucle, ça restera très compliqué et très aléatoire.

Si l’enjeu est important pour nous, en termes de bien-être ou de performance, l’accompagnement personnalisé par un coach que nous choisissons, peut se révéler très pertinent.

Vous pouvez télécharger la présentation de l’atelier

N’hésitez à contacter Pascale Fernandez pour un 1er échange sur une de vos problématiques ou sur un projet d’atelier- conférence :

Par mail : contact@pdsdacoaching.fr, ou par tel : 06 33 68 15 91

Et pour en savoir plus, consultez le  site : www.pdsdacoaching.fr

Après une large expérience en entreprise et de nombreux postes de manager, Pascale Fernandez s’est spécialisée dans la relation d’accompagnement et dans les mécanismes et processus de changement ;  diplômée en « Pratiques de coaching » de Paris 8, membre de l’EMCC, elle exerce en tant que Coach professionnel.

Elle accompagne des professionnels, qu’ils soient en poste ou en phase de transition, dans les changements qu’ils souhaitent atteindre, ou dans les changements qu’ils subissent (changements dans l’organisation, nouveau N+1, mise à l’écart, perte de motivation, échec, …).

Elle anime aussi des ateliers-conférences sur les thèmes qui la passionnent, par exemple confiance en soi et réussite,  stress et performance, ou motivation et bien-être au travail.

Ses derniers articles :

• Cycle du changement : nous sommes tous concernés ! 
• Prise de poste : ne gâchez pas vos chances, construisez votre réussite !