Concilier vie personnelle et statut d’auto-entrepreneur
Jeudi 11 mai 2023 de 18h à 19h30
Publié le : 20 avril 2023
Présentation :
Thérapeute spécialisée dans la charge mentale, j’accompagne les personnes souhaitant se libérer du poids du quotidien dans leur vie personnelle afin de profiter pleinement de leur temps.
Pour proposer une approche personnalisée, j’ai concilié 3 expériences professionnelles : le conseil, la posture thérapeutique et le coaching.
Concrètement, nous explorons ensemble comment remettre à votre service : vos différentes activités, votre temps et/ou votre énergie mais aussi comment vous libérer des maux du quotidien, des pensées parasites et/ou émotions difficiles. La finalité étant d’entrevoir des perspectives nouvelles pour mettre à distance le surmenage.
Programme
La vie d’autoentrepreneur peut perturber notre équilibre personnel compte tenu de la charge mentale et émotionnelle qu’elle ajoute quotidiennement. C’est pourquoi il est précieux de connaitre les enjeux de notre propre équilibre afin de ne plus être submergé par ce qui se présente à nous chaque jour.
Parce que nous ne maitrisons que ce que l’on connait, il est important de comprendre comment nous fonctionnons face aux multiples sollicitations et injonctions constantes de notre quotidien. C’est l’objectif de la première partie de cet atelier.
Dans une seconde partie, nous explorerons ensemble quelques pistes pour mieux vivre avec la charge mentale qui nous incombe de façon à maintenir notre épanouissement personnel à l’équilibre.
Aurélie Lardeau
Thérapeute et fondatrice des Clés du quotidien
Accompagne le mieux-vivre chez SOI
06.21.67.97.73
Certifiée en Posture thérapeutique, coaching et conseillère familiale en vie quotidienne.
Membre de la fédération francophone des Coachs Professionnels