Alexia BARRÉ

Publié le : 15 juin 2021

Mon ado me décrit comme une influenceuse. C’est tout à fait ça ! Je souhaite éveiller les
femmes à leur énergie vitale et à leur bien-être pour harmoniser leur corps et leur esprit.

Bonjour, que fais-tu dans la vie ?

Je suis principalement sophrologue. J’accompagne des personnes souhaitant aller mieux dans leur corps et leur tête. La sophrologie est une médecine douce prise en charge par certaines mutuelles. Cette méthode associe de la relaxation corporelle à la respiration contrôlée. Les pratiquants bougent en pleine conscience, accompagnés par ma voix et les intentions que je propose pour les faire progresser au fur et à mesure des séances. Je fournis à l’issu de la séance, des fiches d’exercices pour pratiquer de manière autonome et amplifier les bénéfices.

Je suis également énergéticienne. C’est-à-dire que par l’apposition de mes mains sur certaines parties du corps habillé, j’harmonise les flux d’énergies bloqués. Cela permet de ressentir plus de légèreté physique, mentale et émotionnelle. Ce qui n’est pas exprimé s’imprime dans le corps et il est nécessaire de s’en libérer pour se sentir mieux.

Dernièrement, j’ai ajouté la compétence de sexothérapeute pour accompagner les femmes à s’épanouir dans leur sexualité, à se reconnecter à leur corps, à retrouver du désir pour leur partenaire, à atteindre l’orgasme. Cela peut paraître un sujet tabou alors que l’énergie qui est bloquée au niveau du sacrum empêche de se réaliser pleinement dans la vie : blocage de l’affirmation de soi, de la joie de vivre, de l’amour de soi, de la communication. C’est pour cela que je me présente plutôt comme une éveilleuse au féminin sacré. Cela est plus poétique et renvoie une image plus invitante.

Comment t’est venue cette idée ?

Ma prise conscience s’est faite dans un temple en Thaïlande. Je me suis rendue compte que
je ne voulais plus de la vie que je menais. J’ai donc changé de poste pour me laisser du
temps pour suivre des formations, lire, regarder, intégrer, participer à des stages, et
encore lire et oser sauter le pas de quitter la fonction publique pour le monde de
l’entreprenariat.

Tu travailles seule ou en équipe ?

Je travaille seule dans mon cabinet. Toutefois, je suis ouverte à des associations avec des
professeur(e)s de yoga ou d’autres thérapeutes pour offrir des prestations complémentaires.
Je développe avec Aurélie Michel un atelier stretch-sophro, des sophro-balades avec une
association de Guyancourt Jardin Passion Partage.
C’est encore en gestation, mais je m’associe avec une Doula et une monitrice de portage en
écharpe pour lancer des packs naissance pour les futurs parents : un accompagnement zen
lors de la grossesse et de l’arrivée de bébé. La sophrologie a toute sa place, en complément
du suivi par la sage-femme.

Qui sont tes partenaires ?

J’ai fait appel à un maximum de Créactives pour m’accompagner dans mon activité, à savoir
Laetitia Laquay pour le web-design de mon site Internet, Anne-Laure Gruet pour la
correction « sans-faute » de mes textes à et Maelle Lebon pour mes portraits.

Et qui sont tes clients ?

Je cible principalement les femmes.
J’accueille bien entendu les enfants dès 6 ans pour ce qui est de la gestion des émotions et
les troubles du TDAH (hyperactivité). Pour les ados, je centre mes séances sur la
concentration et le sommeil et bien entendu le stress avant les examens.
J’ai aussi des hommes particulièrement sur les thématiques du stress avant le permis ou
la gestion des phobies. Des personnes âgées pour des troubles du sommeil ou un
accompagnement avant une opération ou un acte médical.
Je travaille également en entreprise avec des groupes, pour un accompagnement des
employés d’un côté et des managers de l’autre.

Comment viennent-ils à toi ?

J’ai surtout fait appel au départ à mes contacts sur les réseaux sociaux. Le bouche à oreille
fonctionne avec douceur. Je suis inscrite sur Doctolib pour la prise de rendez-vous
et permettre un meilleur référencement.

Quel statut as-tu choisi ?

Je suis auto-entrepreneure. C’est le statut qui me paraissait le plus simple au moins au début.
Je n’aime pas tout le côté administratif quand on est à son compte mais il faut bien pas par
là au départ.

Où es-tu installée ?

J’ai installé mon cabinet à mon domicile. J’ai une pièce dédiée à l’étage de mon pavillon. J’ai
choisi des tonalités dans les mauves et vieux roses qui sont des couleurs douces et
féminines. Je voulais que cette pièce me ressemble et dégage un esprit cocooning. Je suis
satisfaite des retours de mes client(e)s. J’ai reçu aussi quelques hommes en consultations et
ce décor chaleureux ne leur posent aucun problème.

Une anecdote ?

J’aime à dire que j’ai eu un client de Belgique ! Hélas, ma réputation ne va pas au-delà des
frontières pour le moment. Sa fille qui habite Plaisir a vu une de mes publications et m’a
contacter pour son papa. J’ai réalisé les séances en visio et les effets sont identiques à une
séance en présentiel. Donc, oui j’ai fait de la sophrologie avec un client belge.

Tu es membre de CréActives : pourquoi ? Qu’y trouves-tu ? Qu’y apportes-tu ?

C’était une évidence de rejoindre les Créactives. J’ai tout de suite sentis une belle énergie
des portraits des membres. Je trouve que c’est important de développer ce réseau de
femmes. Je suis encore en plein lancement de mon activité alors je n’ai pas encore pris le
temps de m’impliquer et j’ai hâte de tester autrement que les ateliers en visio.

J’envisage de proposer des ateliers bien-être autour de la gestion du stress et du sommeil.
Ce sont des domaines importants pour nous les femmes entreprenantes !

Ce qui te ressource ?

Je me ressource complètement dès qu’il y a un rayon de soleil. Mon bien-être est amplifié
lorsque je suis au bord de l’océan, ou en pleine nature.
J’apprécie les voyages et je m’imprègne de la richesse des peuples
et de leurs cultures. Malgré la barrière de la langue, les échanges se font tellement
facilement quand on utilise son cœur et son sourire. Ce que j’aime ce sont ces rencontres
mémorables.

Un projet, un rêve pour demain ?

Mon rêve serait d’ouvrir un gîte et un espace bien-être pour des stages. Un jour peut-être …

Contact

Tél. : 06 22 82 85 28
E-mail : alexiabarre@yahoo.fr
Site internet : www.alexiabarre.fr
Adresse du cabinet : 19 rue William Shakespeare – 78280 GUYANCOURT
@Alexiabarre | Linktree